Enerrrrrgiaa!

Virtaa löytyy, vaikka yöunet ovat nutrauksesta riippumattomista syistä monena yönä peräkkäin jääneet noin viiteen tuntiin. Söin päivän ensimmäisen pirtelön vasta tuossa klo 13.30, mutta ei se mitään, korjataan tilanne tiheämmällä syömisellä. Jos tällä viikon kokemuksella haluaa jotain huonoa tästä sanoa, niin se että näläntunne häviää hyvin tehokkaasti, ja omalla kohdallani se tarkoittaa sitä että meinaan helposti jättää nämä vähäisetkin kalorit syömättä.

Käytiin pitkästä aikaa koko perhe yhdessä kaupassa, jostain syystä nyt on paljon helpompaa ja jotenkin vapauttavampaa käydä kaupassakin kun ei tarvi miettiä omia syömisiään ja millä lihoisi mahdollisimman vähän. Sitähän se on ollut, jokapäiväinen stressi siitä kun kaikki mitä suuhuni pistää, tahtoo nostaa painoa.

Palkitsin hieman itseäni tästä hienosta motivaatiostani ja ensimmäisen viikon loistavasta tuloksesta. Ostin ihanan kesäkukka-köynnöksen sekä ovensuun amppeliin ison vaaleanpunaisen pelargonian ja sen kaveriksi ulkomurattia.

Nyt ylös, ulos ja pihamaan kaivuuseen! Liikettä kropalle ja tankkaamaan aurinkoenergiaa <3.

Mikähän kukka lie tämä? Joku köynnös jonka bongasin paikallisesta halpiskaupasta, ja oli niin ihanan värinen että muutti kyllä heti meille.

Toinen minulle tuntematon kukkanen oli joku aika sitten löytämäni Diana-kukka. Vähän niinkusta orvokin ja lobelian välimuoto, mutta väri on niiiiiiin ihana! (nuo ihanat alulaudat lähtee heti kunhan saan maalattua jonkun lankunpätkän.

ja illalla....

Tämä päivä meni vähän läskiksi syömisten suhteen, ja söin muiden kanssa kaksi pientä possun ulkofilepalaa (about 50-60g) ja salaattia. Arvelin että syön sitten tänään vain kolme nutri-annosta, ja näin tein, mutta nyt myöhäillasta iski nälkä ja tuon "ruokailun" jälkeen on ollu ihan kunnon mieliteot ruokaan, ja söinkin äsken vielä yhden pienehkön banaanin. Mitä tästä taas opimmekaan...Täysnutrauksella mennään. Jos erehtyy syömään aterian, iskee syömishimot päälle. Pyh ja pah.